第一章龙城 (第2/2页)

根本是无法抵抗。他们还能使用各种各样的法术，神行千里，缩地成寸，招引雷电，吞云吐雾…总之，他们和凡人根本已经是两个层次的人，”

    凌峰两眼呆滞，面色又是白惨惨的，怪是吓人。

    这不是被吓的，而是此刻的他，前所未有的激动！升仙境？若是能达到这个境界，世间一切岂不是唾手可得！天大地大，哪里去不的，又有什么人能拦的住自己！到时候，何止是笑傲八方，十方都有余了吧！

    “不过，你们还是不要好高骛远的好，一步一个脚印的走下去，才是上策！修炼一途，是没有捷径的。而且，一定要将rou身修炼到极致，才有机会踏入升仙境界！”

    当头棒喝，敲醒了凌峰的美梦，他的心中却依然翻江倒海，暗暗下了努力修炼的决心。

    “现在开始训练，第一项，负重长跑！不要小看了负重长跑…”

    凌峰竖着耳朵偷听了半晌，也大概明白了一号武场的训练模式，以及锻炼rou身的各项要领。

    炼体五重，每一重都至关重要，是任何功法神通不可或缺的基础所在。

    与敌交手，是一种殊死的搏斗，这就要求既要有极强的打击爆发力，又要有一定的抗打击力。交手要有高度灵敏的反应，并在一定的时间内高速完成蹿蹦跳跃等动作。要做到这些，身体必须有相当强的承载能力。这种承载力与内脏和肌rou骨骼的承受能力有关，根据五重境界的差距，凌家的武场有着相应的划分。

    一号休门武场，主要是耐力，体力的基础训练，以及基本的打坐调息，通过蹲马步，挥拳，举重，仰卧起坐，负重奔跑，负重游泳等千奇百怪的训练方法，来提升人的各项身体素质。

    二号生门武场，主要是击打沙包，以及学会挨打。着重训练身体各处的强度。拳头，腿脚，膝盖，手腕，手臂，脚裸，头顶，甚至是内脏，都要经过千锤百炼。做这些的时候，一号武场的训练课程也不能放下。

    三号伤门武场，主要是爆发力，以及掌握瞬间发力和每个角度发力技巧的训练。依靠对四肢骨骼，浑身肌rou的控制，把腰腹和拳劲，把下盘和拳劲，串联起来，不去浪费每一块肌rou的力量。做这些的时候，一号与二号武场的训练课程也不能放下。

    四号杜门武场，主要是协调性，增强对肌rou与骨骼控制的训练。每一寸肌rou，每一块骨骼，都是力量的根本所在，掌握住他们，做到想硬就硬，想软就软，刚柔并济。就能在打斗的过程中事半功倍。之前的训练课程，依然不能减少。

    五号景门武场，主要是实战，在打斗中慢慢提高自己。将先前的本事融会贯通以后，虎虎生威的拳头，开石裂碑，已经是顺手拈来。奔若雷霆，扑若虎豹，弹跳起落之间，捕捉飞鸟，也不无可能。

    若是能够顺利走出五号武场，恭喜你，你已经与大内高手是一个档次，百十个普通人，完全不放在你的眼内。

    至于剩下的五重炼气，已经不是武场能够帮上忙的，全凭自己的努力与天赋。

    “你在偷看吗？”身穿劲装的李染，李护院忽然出现。

    因为极度专注，没了往日的小心，有人接近他，都未曾注意。

    忽的听到喝问，凌峰却是丝毫不乱，低首含眉，眼珠子骨碌一转，躬身站起，行礼道：“我只是在这里坐着歇息歇息，偷看算不得，顶多算是瞟上两眼！”

    “啪！”震耳欲聋的一巴掌，狠狠的掴在了凌峰的脸颊上，

    李护院冷眼看着他，暴喝道：“身为一名下人，却胆敢**训练场，你该当何罪！”

    凌峰身穿灰衣，头戴小帽，的的确确是个下人打扮，他无力反驳，迟疑了半晌，不怒反笑道：“小人我谨记护院教诲，再不敢有下次！”

    李护院冷哼一声，不再看他一眼，如同得胜归来的大将军，昂胸抬头，迈着蹬蹬响的大步子，向前走去。

    凌峰微眯着眼睛，看着渐行渐远的李护院，嘴角适时上扬，笑是甚邪，淡淡的说：“这一巴掌，小爷我若是不能十倍的还回来，老子就跟你姓，狗仗人势的王八蛋！”李护院，功夫一般，更不是什么高手，只是负责巡逻的下人。凌峰的话，并不是痴人说梦。

    当凌峰正要回去账房里，路经西院，就看见了围得水泄不通的人群。他先是灵巧的挤了进去，兴冲冲的看清怎回事后，那一丁点看热闹的热情，也刹那间跟着突然消失。

    众人中央躺着具冰凉的尸体，涓涓鲜血从脖颈间流出，染红了尸体的整件衣领。这尸体凌峰越看越熟悉，他的面色也跟着越来越苍白，只感觉当头一个晴天霹雳，轰的一声，脑袋一片空白！呼吸不由得急促起来，胸口也跟着隐隐作痛。

    过了半晌，杨威失神的喃喃道：“那是…那是二爷？”

    凌家对他最好的人，看到他被人欺负的时候，私下里教过自己功夫的，便是他口中的这位二爷，凌尚的二儿子，凌子非，同时也是他父亲在凌家最要好的兄弟。

    活生生的人，说没就没了。