24训练一万三庆双节 (第6/6页)

应而全，很实用，不豪华，务实的风格

    道：“以后饮食每天会有人送来，时间是

    ，当然，你们要是过了这一关，以后入组，会有食堂

    “而现在，对你们的训练都是单独的，这也能最大范围的保证你们的安全性”

    “晚饭一会有人送来，有事时，吃东西等生活上的事按这个一号铃，课程上的事按这个二吃铃，安全问题按三号铃”

    指了指门后面的墙上的一排铃当

    出去了

    二人感觉有点进了集中营的感觉，看来这第一关的培训，并不是所有有都能通过，没听刚才那个西宁说，要是你们过了这一关…

    就是说，可能也过不了这一关

    晚上，一个人轻轻的敲门，送来了晚饭，然后退了出去

    二人看着桌子上的晚餐在休会，西宁所说的，好一点的晚餐

    每人一晚饭，一个蔬菜，一个rou，一条鱼，其实还算可以，不过二人想起来了，达西说是今天晚上是头一次来，让二人好好的吃一顿，这样的，就叫好好吃一顿，那，以后，不能好好吃时，吃什么呀？

    不管了，想不了这么多，二人开始就餐

    不过，二人核计了一下，咱们不是有准备吗？不是带了好多的吃的，没事

    第二天一大早，就听房间里的铃声大作，二人一下子从床上跳了起来，快速的洗漱后出了门，就见西宁皱眉看着这二个人，一脸不满意的说道：“怎么这么慢，从铃响到我这里足足有半刻钟”

    半刻钟，就是7分钟左右，其实很快了，不过西宁一脸不满意的表情

    “以后从听到铃声到我这里，不能超过一个钟”一个钟就是五分钟

    “还有你们以后在执行我的命令时不能讲条件，要无条件的执行，听到了没有？”

    二人点点头，不是说严格训练吗？只要这个西宁不太过份，他们都没有问题

    “我们共有几项训练，你们这第一关比较简单，只有体能和生存训练”

    “十天的体能训练，十天的生存训练，希望你们能过关”

    “现在开始体能训练，记得以后早点起床，动作要快”

    “第一项长跑，现在和我去训练营”

    说着西宁在前面带路，二人和西宁来到了这片领地后面的一个地方，高高的院墙，里面一个大大的楼房

    西宁指着长长的圆形的路道：“跑十圈然后再来找我”

    二人看了看足有近千米的跑道，在心里叹了一下，十圈，那还是一万米吗？

    二话没说，开始跑，跑着跑着才想起来，因为西宁突然的叫铃声，他们还没吃早饭呢，这样高强度的训练，越跑肚子越饿，可是看了看在后面虎视眈眈的西宁，还有跑的过程中也不好吃东西

    大半个上午后过去了，二人的腿都软了，越跑越慢，而西宁则坐地椅子上，还慢慢的喝着水，太气人了，二人渴的嗓子都要冒火了，越跑越渴

    只好一边看西宁喝水，一边咽吐沫

    可怜呀，可怜

    而坐在椅子上的西宁坐着看着二人，一点表情也没有，不对，有，是笑容，好整以暇的笑容，好象觉得这二人一定跑不下来，二人咬咬牙，第一天，就让人说不行，还怎么混

    跑，就是腿里灌了铅，沉的要命

    终于十圈完了，二人不顾形象的坐在地上，大口的喘着气

    看着西宁的那个水杯，西宁笑了笑拿起杯子：“你们刚跑完，不适合喝水”说完手一抖，竟然把水泼在了地上

    二人看着地上的水，再看看西宁，上去咬他的心都有了

    不过一言不发，忍着

    看着二人的表情，西宁笑了：“这是第一天，上午就十圈，以后跑完十圈还要加任务你们回去休息吧，下午接着训练”

    二人拖着铅一样的腿慢慢的走回去了，一回到宿舍，二人急忙跑到床上，揉腿，痛呀，腿真酸痛

    这时有人送饭来了，午饭

    居然是一个黑面包，二片rou，二片菜

    二人一边喝着水一边看着那薄的半透明的rou片

    胡玉点了点头：“我明白了，为什么昨天晚上的是好好吃一顿，这样想来，昨天晚上的，还真豪华”

    苗亮也点点头：“看来以后的二十天我们这就样过了，一万米，一个黑面包”

    二人换了一下眼色，贼兮兮的到处看看，把门关好，从戒指里拿出二块rou干，开始啃了起来

    并且一言不发，二人研究了以这个组织的行事风格，偷听也不是什么奇怪的事

    说话一定要小心，实在想说什么，就用家乡话

    这样，还能安全点

    这么大量的训练，就吃那个硬的象石头一样的面包，实在太困难了

    不过，估计不吃会更麻烦，二人喝了不少水，好不容易把面条吃下去了

    二人刚刚吃完，正要上床休息一下，就听铃声又大作

    二人无奈的一脸苦笑的互相看了看，出了门就跑，争取在一个钟之内到达

    看着衣冠不整的二人，西宁又不满意的看着二人：“还是太慢，下次再快点，还要整齐点”

    西宁又带着二人到了后面的训练营，这下午不跑了，改为举重训练，二人拿着一个二边都是石头的木棍，举了一次又一次

    西宁在看二人举了近一个时辰后，又提新要求了，要求二人举二次，要下蹲一次

    还说，这次只要蹲下就行了，再然后就在深蹲

    二人二个多时辰折腾完，胳膊也痛，腿也酸，没一个地方舒服

    西宁站起来：“把那木棍放下，和我一起放松一下”

    说着开始做一种奇怪的体cao一样的东西，有点象家乡的太极拳

    很慢很慢，二人跟在后面一起做，感觉紧张的肌rou开始放松，看来是和这样的训练配合的另一种方式

    放松的动作一做完，西宁又指着那个木棍：“进行深蹲半个时辰”

    二人心里叫苦，可是不敢说，咬着牙进行了半个时辰的训练

    这一下午就样过去了二人这回主动的开始做刚才那个动作，感觉放松效果还是不错的

    终于，西宁宣布回去了，二人跟在后面，没想到，到了房间门口，西宁离开后又转身说了一句话：“今天就这样，怕你们不适应，明天训练量要增加，这样太简单了还有，最好不要偷吃东西，这样才能最大的训练人的体能”

    说完不理这二人，转身走了，剩下二人大眼瞪小眼

    二人无语的进了门，看来没出声的偷吃还是让人发现了，怎么办呢